Já falei aqui no blog dos benefícios do suco de uva! Agora uma receitinha que pode até substituir um café da manhã ou um lanche da tarde.
Ingredientes
100 ml de suco de uva integral orgânico + 100mL de água
1 xícara (chá) de abacaxi picado
½ xícara (chá) de iogurte Lacfree ou desnatado
Uma colher de sobremesa de chia
Gelo a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.
O suco de uva integral é rico em substâncias antioxidantes, que previnem contra doenças cardiovasculares e câncer, além de retardar o envelhecimento.
