Uma pesquisa realizada na Universidade Harvard, nos Estados Unidos, avaliou o cardápio de 4 mil voluntários que já tinham sofrido de infarto.

Os estudiosos observaram que os sobreviventes de um infarto que corrigiram seus hábitos à mesa reduziram em 40% a probabilidade de serem diagnosticados com outro ataque cardíaco – e em 30% o de morrerem por qualquer causa. Isso quando comparados a outros pacientes que continuaram comendo mal mesmo após o problema.

Vale destacar que quem já teve um infarto corre um risco 7,5 vezes maior de padecer com outro no futuro. Ou seja, embora o ideal seja se alimentar bem a vida toda, uma dieta saudável sempre promove bem-estar, independentemente de quando é adotada!