Nunca deixe que alguém te diga que não pode fazer algo.
As pessoas que não podem fazer por si mesmas, dirão que você não consegue.
Se quer alguma coisa, vá e lute por ela.
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Arquivo mensal: fevereiro 2013
Suco de Uva com Kiwi e Hortelã
Ingredientes
1 copo de suco de uva integral
1 kiwi picado
Folhas de hortelã a gosto
Gelo a gosto
Preparo
Bater todos os ingredientes e servir em seguida.
O suco de uva integral é fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres e relaxam os vasos, auxiliando no controle da pressão arterial e prevenindo doenças cardiovasculares.
Fonte: http://www.mundoverde.com.br
Congelados Saudáveis
O termo “comida congelada” muitas vezes é mal visto e indicativo de má alimentação. Mas é preciso deixar este preconceito de lado, e aproveitar dos congelados o que há de bom, nutritivo e prático.
Da mesma forma, há uma preocupação cada vez maior das pessoas em ter uma alimentação saudável, buscando opções de alimentos práticos, mas também nutritivos e seguros.
Tem muitas opções legais, este abaixo é um exemplo!
