Suco de Uva com Kiwi e Hortelã

Ingredientes

1 copo de suco de uva integral

1 kiwi picado

Folhas de hortelã a gosto

Gelo a gosto

Preparo
Bater todos os ingredientes e servir em seguida.

O suco de uva integral é fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres e relaxam os vasos, auxiliando no controle da pressão arterial e prevenindo doenças cardiovasculares.

Fonte: http://www.mundoverde.com.br

Congelados Saudáveis

O termo “comida congelada” muitas vezes é mal visto e indicativo de má alimentação. Mas é preciso deixar este preconceito de lado, e aproveitar dos congelados o que há de bom, nutritivo e prático. 

Da mesma forma, há uma preocupação cada vez maior das pessoas em ter uma alimentação saudável, buscando opções de alimentos práticos, mas também nutritivos e seguros.

Tem muitas opções legais, este abaixo é um exemplo!






http://www.spapossedocorpo.com.br/congelados/