Compare e escolha os melhores petiscos para não derrapar na dieta

Água de coco (copo de 200ml) – 44 cal 
Amendoim (col. de sopa) – 97 cal 
Amendoim torrado com sal (porção de 50 g) – 290 cal
Barrinha de cereais (unidade) – 90 cal 
Batida de maracujá (copo, 200 ml) 195 cal 
Biscoito de polvilho (6 unidades) – 170 cal 
Sanduíche natural de atum com alface e cenoura (unidade de 180 g) – 310 cal 
Cachorro-quente (unidade) – 304 cal 
Caipirinha (copo de 250 ml) – 260 cal 
Casquinha de siri (porção de 130 g) – 413 cal 
Castanha de caju com sal (porção e 50 g) – 300 cal 
Cerveja 1 lata (350 ml) – 147 cal 
Chá pronto industrializado light (200 ml) – 70 cal  
Club Social Integral (pacotinho de 26 g) – 117 cal 
Empada de frango (unidade de 30 g) – 280 cal 
Espetinho de camarão (5 unidades de 100 g) – 238 cal 
Milho verde no prato com margarina light (col. de sobremesa) – 132 cal 
Picolé com leite (unidade) – 110 cal 
Queijo coalho (60 g) – 208 cal 
Refrigerante (copo médio de 300 ml) – 251 cal 
Salada de frutas (unidade) – 150 cal 
Picolé sem leite (unidade) – 60 cal 
Fonte: wwww.boaforma.abril.com.br
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