>Contra o inchaço!

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Para reduzir o sal da dieta e reter menos líquido, o Gersal é uma boa opção (Receita abaixo).

Entre muitas vantagens o gergelim ainda é fonte de zinco, vitamina E, vitaminas do complexo B, W6, cálcio, e é facilmente absorvido pelo organismo.

Coloque 13 colheres de sopa de gergelim numa panela e leve ao fogo. Quando começar a pipocar, junte 1 colher de sopa de sal marinho. Deixe no fogo por mais 2 minutos, mexendo sempre. Depois de frio guarde num vidro fechado.
Polvilhe no arroz, salada ou sopa.

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Um pensamento sobre “>Contra o inchaço!

  1. Pingback: A Alimentação Caseira pode ser saudável? | Nutricionista Carolina Marques

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